Sempre tive uma ligação muito forte com o mar – culpa do meu sobrenome ou do sol em peixes. Estar muito tempo longe dele nunca foi uma opção. Por me considerar filha das ondas, pensava que voltar a surfar – depois das marolas que pegava na adolescência – seria fácil. Afinal, se muitas coisas da vida são inesquecíveis como andar de bicicleta, o surf haveria de ser uma delas.
por Anna Del Mar
Logo na minha primeira aula ficou claro que eu precisaria trabalhar (e muito!) a parte muscular e condicionamento físico se eu quisesse ter alguma diversão ao invés de só tomar onda na cabeça.
De cara meu primeiro problema foi não ter uma base definida: meu corpo parecia recusar-se ao backside e eu surfava ora como goofy ora como regular. Senti-me a próxima revelação do surf alternando as bases. Mas a tirada de onda durou pouco tempo e foi prejudicando a coordenação e agilidade do meu drop. Enfim me (re)descobri goofy.
Então veio todo o conhecimento de leitura de mar e dos jargões do surf, o encontro perfeito da matemática com a fluidez da mãe natureza.
“Você ainda está pegando onda de longboard ou já diminuiu?!” foi a frase que ouvi invariavelmente de todos os amigos e amigas surfistas com quem conversei neste período. Pareceu-me natural, então, que o próximo passo, à medida que comecei a ganhar confiança em uma longboard biquilha após as primeiras aulas, fosse diminuir de prancha.
A transição vem sendo sofrida, um reaprendizado precoce. Achar a prancha ideal para o meu tamanho e peso e treinar o corpo a uma nova noção espacial não é tarefa fácil. Uma 7.0 de 55 litros foi a eleita. “A queridinha das meninas” segundo meu instrutor, Pedro Oliveira, da Maré – Surf is Cool. “Ela tem um formato de pranchinha porém não perde flutuação e volume. É uma prancha bem menor que o long porém tem uma remada boa, o que facilita a transição” explica.
Esta recente empreitada me levou a um questionamento: afinal, será que eu quero mesmo surfar de pranchinha?
Parece que existe uma crença velada de que melhorar performance é sinônimo de diminuir de prancha; mas o esforço físico necessário para aguentar a remada em uma prancha com pouca flutuação pode acabar tirando a diversão do esporte. São iradas as manobras no ar mas é lindo também o balé em cima de um longboard. Deve haver espaço para todos os estilos, sem julgamentos.
Penso que na vida e em cima da prancha, é tudo uma questão de equilíbrio. E assim, decido que vou deixar meu corpo decidir o tipo de surf ideal para mim, sem imposições para atender padrões ideias. Livre, como o mar….
Surfar é vida
Make Yourself Wait
The best way to practice patience is to make yourself wait. A study published in Psychological Science shows that waiting for things actually makes us happier in the long run. 삼척출장안마 Start with something small like waiting a few extra minutes to drink that milkshake and then move on to something bigger. You will begin to gain more patience as you practice.
Perceptions: Often, it’s easier to see why you don’t belong.군산출장마사지 Instead of giving in to the tendency to focus on negative feelings of rejection and isolation, try to flip this thinking. How do you belong already? What makes you feel included, accepted, and valued? Perceptions about belonging can influence how we feel and behave. We can create a negative loop and engage in behaviors that don’t help our sense of belonging (i.e., if we think we don’t belong, we might withdraw). Understand that feeling like you don’t belong at times is normal. Not only can this be temporary, but there are also things we can do to actively build our sense of belonging.
Use the right type of communication.
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When you’re working with your clients, keep in mind that your level of knowledge about the subject might be far above their understanding. Speak in simple terms and communicate about your work from the same level of expertise as your client has, even if that means communicating from a beginner’s mindset. Use less jargon in your communication so that your clients understand what you’re doing and how you’re doing it.
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Be open-minded
Your client may have requests or suggestions for the project timeline or product design. Do what you can to incorporate your client’s needs and wants into the process. Accommodate their needs to the best of your ability, and remain open-minded when fielding their suggestions and wishes.